57歳から二拠点生活スタート、６０歳からの山さんぽ

55歳くらいの時これからどう生きようか？と考えた。
まずは環境を変えてみようと57歳の時東京と軽井沢の２拠点生活を開始。
2022年60歳になり今後の自分にとって大切なものは「自然と健康」であると、山さんぽを始める。
（東京を拠点とした「TOKYO 山さんぽstyle」プロジェクトの企画運営）

2021.02

妻も初めて大岳山に登った！

2021.02.25 00:04

普段からそんなに運動しない妻（50代後半）ですが、今回初めて大岳山に登りました。岩場が好きみたいです。カラダ全部を使うのが楽しいみたいですね。（画像下：鎖を使って登っている、トレッキングポールが邪魔なんだけど。。。。。）

陽気に陽気に。

2021.02.22 00:45

みなさん、おはようございます。東京はいい天気が続いています。今日はジョキングではなくウォーキングとラジオ体操してきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この週末にいつもの奥多摩の滝本駅からー表参道ー御岳ー奥の院ー鍋割山ー大岳山へ。帰りはその逆のルート。いつ行っ...

♪見上げてごらん、

2021.02.19 06:36

みなさん、おはようございます。東京はいい天気です。それにあたたかい。いつもの早朝ジョギング（今日は距離短かい）とラジオ体操やってきました。調子は、今日もいいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は午前中から新宿で打ち合わせ。久しく行ってなかっ...

1961-1970？留辺蘂の時代（その２）

2021.02.18 06:33

みなさん、おはようございます。今日も東京はいい天気です。早朝のジョギングとラジオ体操やってきました。調子は？　いいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここから先は、失われた記憶を呼び覚ますためのもの、興味無い方はスルーしてください。＊＊＊＊＊＊＊＊...

もう一年か。

2021.02.17 08:51

みなさん、おはようございます。東京、今日もいい天気です。早朝のジョギングとラジオ体操やってきました。（調子は、いいですよ。）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そういえばもう1年たつんですね、ダイヤモンドプリンセス号で新型コロナの集団感染が発生してから。そ...

健康診断_このお腹が。

2021.02.15 23:49

みなさん、おはようございます。東京は、いい天気です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨年の暮れ（２０２０年）、約５年ぶりの健康診断をしました。この５年間、けっこうな頻度でお酒は飲んだ。イベント業を生業としていたので食事、寝る時間は不規則。運動なんてほとんどしていません。ー食...

「５７歳から、どう生きようか？」＿今は？

2021.02.15 00:38

「東京で、がむしゃらに仕事してきて、ふと考える。さて、これからどう生きようか？と。まずは環境を変えてみようと軽井沢町に別荘（小屋）を持った。東京と軽井沢の２拠点生活（デュアルライフ）2018年＿57歳からのスタート。同時に山歩きも始める。」とブログスタートしてから、時は経ち、５９...

軽井沢に行けてないな。

2021.02.13 09:21

なかなか、軽井沢に行けない。東京は緊急事態宣言が延長され、不要不急の外出はひかえるよう言われているし、とくに他県には行けるような雰囲気ではないもんね。まだ行けるとしたら東京奥多摩の山。もちろん山の道の中で人とすれ違う時はマスク着用ですガ。この時期の寒い軽井沢は、凛とした感じで好き...

あ〜、続かない「朝のラジオ体操！」

2021.02.12 10:47

昨年の秋頃からでしょうか、毎日ではないのですが、近くの公園で歩いたり、ジョギングしたり、そして6:30からのラジオ体操をしたり、当然、終わった後は元気になり「毎日やらないと」と思うのでありますが、ここ最近、朝が寒くて起きれません。明日から再開する気持ちを強くするためにも、こうして...

やっとチェーンスパイク

2021.02.11 03:25

先週の土曜日にいつもの山に行きました。ケーブルだと、土曜日で密になる可能性高いので、ケーブルのらず表参道を歩き〜御岳〜奥の院〜鍋割山に行き〜そして大岳山へ向かう。大岳山近くになると雪で滑ってる人たちがけっこういました。日が当たらない場所だと、氷になっているんです。（＊画像は奥の院...

奥多摩御岳　奥の院

2021.02.02 00:22

まっすぐの伸びた杉の木。