夜のジョキング。

昨日と今日の２日間はジョキング中止です。

昨日は雨、今日は体調不良。

ちなみにいつものジョキングは20分〜30分程度。

サッカー選手はすごいよな、本気で90分。120分走って、その技術をだすんだから。

ちんたらジョギングしている自分が恥ずかしい。


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57歳から二拠点生活スタート、６０歳からの山さんぽ

55歳くらいの時これからどう生きようか？と考えた。 まずは環境を変えてみようと57歳の時東京と軽井沢の２拠点生活を開始。 2022年60歳になり今後の自分にとって大切なものは「自然と健康」であると、山さんぽを始める。 （東京を拠点とした「TOKYO 山さんぽstyle」プロジェクトの企画運営）