僕はよく食べるほうだと思う。
1日3食。
それも、けっこうな量だ。
ここ何ヶ月間、食糧品の値上げラッシュ。
この機会にすこし食べるのを抑える。
そのかわり、時間をかけて、
よく噛んで食べることにする。
流しこむように食べる癖が元々あるので、咀嚼が不十分。
これからは、健康を考えて、よく噛んで食べます。
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55歳くらいの時これからどう生きようか?と考えた。
まずは環境を変えてみようと57歳の時東京と軽井沢の2拠点生活を開始。
2022年60歳になり今後の自分にとって大切なものは「自然と健康」であると、山さんぽを始める。
(東京を拠点とした「TOKYO 山さんぽstyle」プロジェクトの企画運営)
僕はよく食べるほうだと思う。
1日3食。
それも、けっこうな量だ。
ここ何ヶ月間、食糧品の値上げラッシュ。
この機会にすこし食べるのを抑える。
そのかわり、時間をかけて、
よく噛んで食べることにする。
流しこむように食べる癖が元々あるので、咀嚼が不十分。
これからは、健康を考えて、よく噛んで食べます。
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57歳から二拠点生活スタート、60歳からの山さんぽ
55歳くらいの時これからどう生きようか?と考えた。 まずは環境を変えてみようと57歳の時東京と軽井沢の2拠点生活を開始。 2022年60歳になり今後の自分にとって大切なものは「自然と健康」であると、山さんぽを始める。 (東京を拠点とした「TOKYO 山さんぽstyle」プロジェクトの企画運営)
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