あ〜、続かない「朝のラジオ体操!」


昨年の秋頃からでしょうか、

毎日ではないのですが、近くの公園で

歩いたり、ジョギングしたり、そして6:30からのラジオ体操をしたり、

当然、終わった後は元気になり「毎日やらないと」と思うのでありますが、

ここ最近、朝が寒くて起きれません。

明日から再開する気持ちを強くするためにも、

こうして書いているのです。


そして、いつもパワーをもらっているディランも聞いちゃおう!!

*BOB DYLAN /NO DIRECRION HOME:THE SOUNDTRACK

THE BOOTLEG SERIES VOL.7/SONY MUSIC DIRECT(JAPAN)INC より


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57歳から二拠点生活スタート、60歳からの山さんぽ

55歳くらいの時これからどう生きようか?と考えた。 まずは環境を変えてみようと57歳の時東京と軽井沢の2拠点生活を開始。 2022年60歳になり今後の自分にとって大切なものは「自然と健康」であると、山さんぽを始める。 (東京を拠点とした「TOKYO 山さんぽstyle」プロジェクトの企画運営)